台灣米倉 田中馬拉松
2019 台灣米倉田中馬拉松- 超半馬(22.6K) 2 小時 45 分配速計劃
運動賽事
發表於 2019/11/05
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2019 台灣米倉田中馬拉松- 超半馬(22.6K) 2 小時 45 分配速計劃
超熱門的田中馬拉松週日(11/10)要登場啦!
名聞遐邇的人情味、沿途的加油聲與補給美食,相信大家都很期待禮拜日的到來 :D
[賽事資訊]
超半馬路線:
(圖片來源:主辦單位網站)
會場配置、交通、選手之夜、時間表:
(圖片來源:主辦單位網站)
地圖與坡度圖:
(圖片來源:主辦單位網站)
[配速計畫]
這次 2 小時 45 分列車有四位車長,分別為:王志偉、陳姿君、林冠汝、王楓
22.6 km 完賽時間 2 小時 45 分,整體的均速為 1 公里 7分10秒
我們將在平路路段略快於平均速率,在 15.3km ~ 16.3km 的上坡以及進入田中鎮市區時則會略慢於平均速率。
中途會經過 8 個補給站,分別是:2.9K, 6.1K, 8.9K, 10.7K, 13K, 16.2K, 17.6K, 20.9K
每一個補給站都會停留,前半段的補給站會停留 20秒 ~ 40秒,後半段的補給站會停留 30秒 ~ 1分鐘,出站時速度會慢慢調回預定配速,慢慢跟上即可。
最終預計在 2 小時 42 分至 2 小時 45 分之間抵達終點。
歡迎各位跑友搭乘,一起完成一場熱鬧而輕鬆快樂的馬拉松賽事 :D
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